본문 바로가기
반응형

생활정보꿀팁59

낙산균 효능 역할 섭취 방법 부작용 유산균 차이 장 건강의 새로운 수호자, 낙산균최근에 장 건강을 향상시키는 데 필수적인 균 중 하나로 떠오르고 있는 낙산균은장내에서 짧은 사슬 지방산 중 하나인 낙산을 생성하는 역할을 담당합니다.그러나 많은 사람들에겐 아직 생소한 낙산균, 그렇다면 낙산균이란 무엇일까요?어떤 효능을 가지고 있으며 다른 균과는 어떻게 다를까요? 낙산균이란?낙산균은 프로바이오틱스의 한 종류로 식물성 섬유를 먹이로 증식하면서식이 섬유를 발효, 분해하면서 낙산을 만드는 균입니다. 이러한 낙산균은 장 내에서 건강을 유지하는데 필수적인 역할을 합니다. 유당을 유산으로 발효시켜 소화기관에서의 소화를 돕고 유해 세균의 증식을 억제하고 유익한 세균의 균형을 유지함으로써 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.   낙산균 vs 유산균낙산균과 유산균의 차.. 2024. 5. 28.
노브랜드 냉동 상품 추천 가성비 냉동식품 가격 연일 치솟는 물가에 지갑 열기가 무서운 요즘입니다. 외식도 부담스럽고 마트에서 장을 볼 때도 가격표 앞에서 한참을 서성이며 고민하게 되는데요. 이렇다보니 최근에는 다른 대형 마트나 슈퍼보다 착한 가격으로 승부하는 이마트 노브랜드에서 장을 보는 횟수가 더 늘어나고 있습니다. 아무래도 노브랜드 자체 브랜드(PB) 상품 위주로 구성되어 있어 저렴한 가격과 푸짐한 양의 제품이 많아 가성비 알뜰 쇼핑이 가능하기 때문입니다. PB 제품은 맛이나 품질이 떨어지지 않을까하는 걱정이 된다면 그건 기우입니다. 노브랜드 제품은 맛까지 좋아서 많은 분들이 선호하는데요. 그 중에서도 꼭 사야하는 제품이 있다면 바로 냉동식품입니다. 직접 맛 보고 강력 추천하는 노브랜드 냉동 상품을 소개합니다. 1. 매콤달콤 닭강정 가격 7,68.. 2024. 4. 22.
집에서 키우기 쉬운 식물 실내 공기정화 인테리어 반려 식물 추천 1인 가구가 늘면서 요즘 반려동물 못지않게 인기를 끌고있는 것이 바로 반려식물입니다. 식집사라는 신조어가 생길 정도로 식물을 키우며 즐거움과 평안을 찾는 사람들이 늘고 있는데요. 심리적 안정감과 마음의 위안이 되고 공기 정화 효과, 인테리어 효과 등을 기대할 수 있어 중장년층 뿐아니라 젊은층에서도 취미로 각광 받고 있습니다. 아무래도 반려동물보다 시간과 돈을 많이 쏟지 않아도 되며 무럭무럭 자라는 식물을 보며 성취감과 뿌듯함을 느낄 수도 있기 때문인데요. 그렇지만 식물 역시 충분한 관심과 애정을 주지 않으면 금방 시들시들해질 수 있습니다. 예민하고 주변 환경 영향을 많이 받는 식물도 있기 때문에 반려 동물처럼 잘 성장할 수 있도록 책임을 갖고 공부할 필요도 있습니다. 아직 식물을 기르기가 망설여지는 초보.. 2024. 3. 28.
일본에서 꼭 사야할 것 일본여행 쇼핑리스트 2탄 올해 한국인들이 가장 많이 찾은 해외 여행지는 가깝고 쇼핑하기 좋은 일본이었습니다. 엔화 가치도 하락세를 유지하고 있어 국내보다 일본으로 발길을 돌리는 분들이 많았는데요. 일본여행을 계획할 때 빠질 수 없는 것이 쇼핑리스트입니다. 일본에서 사야할 것이라고 하면 유명한 과자나 라면, 약 등이 있는데요. 최근에는 인터넷 판매도 많이 되고 있어서 한국에서도 쉽게 구할 수 있게 되었습니다. 그래서 일본여행 쇼핑리스트1탄에 이어 요즘 일본에서 핫한 제품과 일본에만 있는 색다른 제품들로 쇼핑천국 일본에 가면 꼭 사와야하는 2탄을 준비했습니다. 일본여행 기념품으로도 좋으니 여행 전 참고해서 쇼핑을 계획해보시기 바랍니다. 보러가기 ↓ 일본에서 꼭 사야 할 것 일본여행 쇼핑 리스트 코로나19로 인한 제한들이 완화되고 엔.. 2023. 12. 29.
신혼여행 몰디브 꼭 챙겨야 할 10가지 준비물 에메랄드빛 바다가 끝없이 펼쳐지는 지상낙원 몰디브 눈부신 백사장과 아름다운 수중환경과 멋진 리조트까지 누구나 한번쯤 꿈꾸는 휴양지입니다. 몰디브는 11월부터 4월까지가 건기에 해당하여 지금 시즌이 딱 여행하기 좋은 날씨에 속한다고 합니다. 현재 우리나라에서 몰디브까지 가는 직항이 없고 장거리와 경유 시간을 생각하면 쉽게 갈 수 없는 여행지다보니 한 번 뿐인 신혼여행으로 계획하는 분들이 많으실겁니다. 몰디브 신혼여행을 준비하시는 분들을 위해 몰디브 여행 필수품 10가지 준비물까지 정리해보았습니다. 1. 스노클링 마스크 물놀이가 메인인 몰디브에 갈 때 꼭 챙겨가야할 준비물 첫번째는 스노클링 마스크입니다. 리조트에서도 스노클링 마스크를 대여해주지만 직접 입에 닿는 물품인만큼 요즘 시국에는 직접 챙겨가면 더 좋.. 2023. 11. 10.
김장 레시피 추천 홍진경 김치 백종원 김치 양념 재료 비율 꿀팁 다가오는 김장철, 예전에는 삼삼오오 모여 김장을 하는게 연례 행사였습니다만 점점 치솟는 물가에 올해는 김장 담그기를 고민하는 분들도 많을 것 같습니다. 하지만 김치는 한국인의 밥상에 빼놓을 수 없는 음식입니다. 김치 담그는 레시피는 수백가지가 있고 재료도 수십가지, 지역마다 또 집안마다 특색이 다양해서 어떻게 담글지 늘 찾아보게 됩니다. 남다른 요리 실력으로 김치사업 CEO가 된 홍진경이 공개한 김장 담그기 레시피와 믿고 먹는 백종원표 레시피를 소개합니다 . [배추 절이기] 1.배추 한 통 당 소금 반 컵을 깨끗한 물에 푼다 TIP! 배추 1통 절일 때 종이컵 반 정도의 소금을 사용하기 2. 반으로 썬 배추를 소금물에 담근다 3. 골고루 절여지도록 6시간 뒤에 배추를 뒤집어준다 4. 소금물에 10~12시.. 2023. 10. 21.
반응형