본문 바로가기

전체 글92

한강드론라이트쇼 한강 가을 축제 불꽃축제 서울 나들이 추천 유난히 덥고 습했던 긴 여름이 지나고 높은 하늘과 선선한 바람이 부는 가을이 찾아왔습니다.야외 활동하기 좋은 날씨에 곳곳에서 가을 축제도 열리고 있는데요.서울 나들이 추천으로 한강에서 열리는 가을 축제를 소개드리겠습니다. 1. 한강드론라이트쇼한강 밤하늘을 화려한 불빛으로 물들이는 한강 불빛 공연 드론 라이트쇼가 하반기에도 개최됩니다.9월부터 11월까지 총 5회에 걸쳐 진행 예정이며 1,000대의 드론이 한강의 밤하늘과 한강 공원을 밝히며 서울의 매력을 뽐낼 예정입니다.회차마다 각각 다른 테마로 진행되어 다양하고 아름다운 연출의 드론쇼를 감상할 수 있습니다.한강 드론 라이트쇼 일정 : 9월 28일(토), 10월 4일(금), 10월 9일(수), 10월 26일(토), 11월 2일(토)한강 드론 라이트쇼 시간 .. 2024. 9. 28.

미세플라스틱 영향 대처 방안 줄이는 법 우리의 생활 속 건강과 밀접한 관계에 있으면서도 무심코 지나치기 쉬운 ‘미세플라스틱’최근 연구 결과들을 통해 우리 일상생활 속에서 어떻게 미세플라스틱을 피할 수 있는지, 그리고 왜 우리가 이러한 노력을 해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 미세플라스틱의 정체와 그 영향 우리가 매일 마시는 물, 먹는 음식, 심지어는 공기 중에도 떠다니는 미세플라스틱. 사실상 이들은 우리 몸속 깊숙이까지 들어와 영향을 미칠 수 있습니다. 한 연구팀은 인간 태반조차 미세플라스틱으로 오염되어 있다고 보고해 충격을 주었습니다.“미세플라스틱은 공기, 물, 심지어 비와 눈 속에도 존재합니다. 우리가 숨 쉬는 공기와 섭취하는 음식에까지 들어온 이 미세한 입자들은 이미 장기와 혈액 속에 침투해 있습니다.” - Matthew.. 2024. 9. 21.

장 건강에 좋은 식품 10가지 요즘 건강한 생활을 추구하는 사람들에게클린 이팅(Clean Eating)은 필수 요소로 여겨지고 있습니다. 클린 이팅이란 유기농 식품을 주로 섭취하고,가공식품이나 소금, 설탕이 많이 든 음식을 피하는 식습관을 말합니다.하지만 이렇게 하고도 장 건강에 대한 문제를 간과하기 쉽습니다.사실, 소화기관 내의 좋은 세균과 나쁜 세균의 균형이우리의 건강에 큰 영향을 미친다는 것을 알아야 합니다. 그래서 소화 기관 장 건강을 개선할 수 있는 10가지 식품을 소개드리려고 합니다. 1. 사골국물 저온에서 장시간 추출한 사골 국물은 콜라겐, 글루타민, 글리신 등 다양한 아미노산과 미네랄을 함유하고 있습니다. 콜라겐은 장벽 강화에 도움을 주며, 글루타민은 장세포의 주요 에너지원으로 작용합니다.글리신은 항염증 효과가 있어 .. 2024. 9. 19.

미야코지마 여행 주의사항 (벌레, 공항, 렌트카, 날씨, 식당 예약) 최근 핫한 여행지로 떠오르고 있는 일본 미야코지마(宮古島) 오키나와현에 속해있는 섬으로 동양의 몰디브라 불릴 정도로 에메랄드빛 바다색을 자랑하는 곳입니다. 저비용항공사 진에어가 지난 5월부터 미야코지마에 취항하여 주 5회 일정으로 직항편이 운항되고 있습니다. 한국에서의 접근성이 높아짐에 따라 미야코지마 여행을 준비하는 사람들이 늘고 있는데요. 4박 5일동안 미야코지마에 다녀오며 보고 느낀 점을 바탕으로 미야코지마 여행을 제대로 즐기기 위해 미리 꼭 알고가야할 주의사항에 대해서 소개해드리겠습니다. 1. 벌레미야코지마에 도착하자마자 만난 렌트카 사장님이 미야코지마에서 꼭 알아둬야할 것이 있다며 얘기한 것이 바로 벌레입니다.미야코지마에는 벌레가 많다는 것! 차에서도 나오고 숙소에서도 나올 수 있으니 너무 놀라.. 2024. 8. 11.

낙산균 효능 역할 섭취 방법 부작용 유산균 차이 장 건강의 새로운 수호자, 낙산균최근에 장 건강을 향상시키는 데 필수적인 균 중 하나로 떠오르고 있는 낙산균은장내에서 짧은 사슬 지방산 중 하나인 낙산을 생성하는 역할을 담당합니다.그러나 많은 사람들에겐 아직 생소한 낙산균, 그렇다면 낙산균이란 무엇일까요?어떤 효능을 가지고 있으며 다른 균과는 어떻게 다를까요? 낙산균이란?낙산균은 프로바이오틱스의 한 종류로 식물성 섬유를 먹이로 증식하면서식이 섬유를 발효, 분해하면서 낙산을 만드는 균입니다. 이러한 낙산균은 장 내에서 건강을 유지하는데 필수적인 역할을 합니다. 유당을 유산으로 발효시켜 소화기관에서의 소화를 돕고 유해 세균의 증식을 억제하고 유익한 세균의 균형을 유지함으로써 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 낙산균 vs 유산균낙산균과 유산균의 차.. 2024. 5. 28.

노브랜드 냉동 상품 추천 가성비 냉동식품 가격 연일 치솟는 물가에 지갑 열기가 무서운 요즘입니다. 외식도 부담스럽고 마트에서 장을 볼 때도 가격표 앞에서 한참을 서성이며 고민하게 되는데요. 이렇다보니 최근에는 다른 대형 마트나 슈퍼보다 착한 가격으로 승부하는 이마트 노브랜드에서 장을 보는 횟수가 더 늘어나고 있습니다. 아무래도 노브랜드 자체 브랜드(PB) 상품 위주로 구성되어 있어 저렴한 가격과 푸짐한 양의 제품이 많아 가성비 알뜰 쇼핑이 가능하기 때문입니다. PB 제품은 맛이나 품질이 떨어지지 않을까하는 걱정이 된다면 그건 기우입니다. 노브랜드 제품은 맛까지 좋아서 많은 분들이 선호하는데요. 그 중에서도 꼭 사야하는 제품이 있다면 바로 냉동식품입니다. 직접 맛 보고 강력 추천하는 노브랜드 냉동 상품을 소개합니다. 1. 매콤달콤 닭강정 가격 7,68.. 2024. 4. 22.

이전 1 2 3 4 ··· 16 다음

티스토리툴바